În ciuda experienţei şi sfaturilor pe care le primesc mereu de la medici, pacienţii continuă să aibă propriul mod de a se trata, bazat pe anumite obiceiuri şi credinţe vechi, de multe ori ineficiente. Doctorii au încercat să identifice care sunt cele mai frecvente mituri despre aceste terapii neconvenţionale şi să le demonteze. 

În ciuda progresului medicinei, există convingeri că unele atitudini şi terapii vechi sunt eficiente. Unul dintre cele mai cunoscute mituri se referă la consumul cărnii de curcan care, chipurile, ar da somnolenţă din cauza unei triptofanului, substanţă pe care o conţine. Medicii susţin însă că aceasta se găseşte şi în acrnea de vită, de porc, de pui sau în brânză. Mitul provine din SUA unde, de Ziua Recunoştinţei, se consumă tradiţionalul curcan. Iar explicaţia doctorilor este că, după orice masă îmbelşugată fluxul sanguin este încetinit, motiv pentru care se instalează starea de somnolenţă. Un alt mit este că zahărul îi face pe copii hiperactivi. Analizele de laborator şi cele psihice au arătat că nu este deloc aşa, iar energia copiilor nu este influenţată de cantitatea de zahăr ingerată. Problema apare după consumul mare de dulciuri , combinat cu sedentarismul, care duce la obezitate. Credinţa că durerile de spate ar trebui tratate prin repaos total este chiar contrazisă de doctori. Repaosul total, la pat, timp îndelungat, nu duce la recuperarea medicală şi chiar o întârzie. Pacienţii care încearcă să facă mişcare, oricât de puţină pot, vor avea o recuperare mult mai rapidă, durerea se va diminua şi, poate cel mai important, exerciţiul fizic o va ţine departe pentru mult timp. Opt pahare de apă pe zi aduc sănătate. Cel mai probabil, ideea a fost bine primită de comercianţii de apă îmbuteliată, însă medicii spun că această cantitate se referă la totalitatea lichidelor băute peste zi, inclusiv sucuri, cafele, supe, ciorbe, compoturi etc.

 Publicat în ediţia tipărită din 12 martie 2010